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¿Bullying o acoso escolar?

Bullying es un término cada vez más normal en nuestra sociedad. En realidad es un anglicismo no reconocido en el diccionario de la Real Academia Española (RAE) pero que utilizamos de forma cada vez más frecuente en nuestro idioma. Se refiere al acoso escolar o maltrato físico y/o psicológico deliberado y continuado que recibe un niño por parte de otro.

Hoy contamos en nuestro blog con Raquel Diaz, psicologa especializada en ayuda infantil y juvenil, que nos va a hablar de este tema tan presente en muchas aulas.

Para que podamos hablar de bullying o acoso escolar las conductas que realiza un niño sobre otro han de tener el fin de querer hacer daño de forma intencionada.

Pueden implicar agresiones físicas (patadas, empujones, pellizcos, puñetazos, golpes con objetos), verbales (insultos, burlas, humillaciones, chantajear o amenazar, propagación de falsos rumores o mensajes ofensivos) o gestuales (gestos insultantes o muecas, reírse de alguna característica de su físico o de su ropa). También estas conductas tienen que ver con acciones dirigidas a excluir a alguien del grupo (difundiendo rumores falsos, ignorarlo o no dejarle participar en actividades).

Además, estas situaciones se producen de forma repetida y mantenida en el tiempo. Suelen tener lugar en el aula o en el patio del colegio aunque también es frecuente que se den fuera del horario escolar en otros lugares como el parque o centros deportivos. Por último, encontramos un desequilibrio de poder o de fuerza por el que el niño acosado tiene dificultades para defenderse, quedando en un plano de sumisión.

Con las nuevas tecnologías, el bullying se ha extendido también al hogar de las víctimas. Se denomina ciberbullying. Los acosadores molestan a sus víctimas a través de Internet, enviando correos electrónicos o mensajes a través de WhatsApp intimidatorios, difundiendo fotografías retocadas, difamando en redes sociales, etc. La tecnología ha hecho más fácil, rápido y potente el acoso.

¿Cuál es la causa del acoso?

Mirar el acoso como un problema del acosador o de la víctima es simplista porque en el fondo se trata de un problema social. Estas situaciones han existido siempre pero los estudios indican un empeoramiento del problema en nuestro tiempo.

Factores implicados pueden ser la crisis de valores que sufre nuestra sociedad y que ha supuesto un cambio en el concepto de escuela, ahora más permisiva y paternalista. Encontramos un factor importante también en las propias familias que, a veces, pueden no transmitir modelos de convivencia pacífica e incluso no apoyar a los docentes cuando tienen que corregir conductas problemáticas.

¿Qué consecuencias tiene el acoso?

El acoso causa un dolor y daño enorme. Al igual que cualquier otro tipo de maltrato, el acoso escolar puede generar diversos trastornos psicológicos en diferentes grados. Por eso es muy importante la prevención y la detección precoz de este tipo de problemas en los niños y adolescentes con el fin de minimizar sus consecuencias.

Algunas consecuencias del acoso en la víctima son las siguientes:

  • Dificultades para establecer relaciones sociales
  • Aislamiento social y soledad
  • Trastornos del estado de ánimo (apatía, tristeza, irritabilidad, enfado,…)
  • Trastornos de ansiedad (provocados por la frustración, impotencia, miedo, desconfianza,…)
  • Baja autoestima
  • Disminución de la atención, concentración y rendimiento escolar
  • Somatizaciones (dolencias físicas sin una causa médica aparente)
  • Trastornos del sueño
  • Trastornos de alimentación
  • Trastornos de estrés postraumático (reacción psicológica ante una situación muy estresante o traumática).

¿Y si mi hijo es el acosador?

Normalmente los padres no se plantean que su hijo pueda ser el acosador. Cuando reciben la noticia la primera reacción suele ser negarlo y culpar a la víctima. Esta es una reacción inicialmente comprensible ya que aceptar que su hijo es un acosador supone de algún modo poner en cuestión su labor como padres. Los niños que acosan suelen actuar movidos por el deseo de poder, de intimidar, de dominar, aunque en ocasiones reconocen estar movidos por simple diversión.

Estos niños suelen ser impulsivos y de enfado rápido, con necesidad de dominar y salirse con la suya, carentes de empatía, sin tolerancia a la frustración, tienen dificultades para cumplir las normas, dificultades familiares con los límites y, en los casos más extremos, pueden ser desafiantes también con los padres y profesores. En estos casos es fundamental reconocer la realidad y ponerse manos a la obra en colaboración con el colegio. Los acosadores de algún modo están pidiendo ayuda y llamando la atención. Solo el castigo no basta para que cambien, hay que tratarlos para que entiendan que lo que han hecho está mal, para que se arrepientan y aprendan a hacer algo que repare el daño causado.

¿Cómo puedo detectar un problema de acoso en mi hijo?

El bullying es hoy en día una de las preocupaciones principales de los padres y madres respecto a sus hijos. Por eso es importante que presten atención a signos que pueden indicar que sus hijos están sufriendo acaso escolar. Esta pequeña lista puede ayudar a detectar las señales:

  • Tiene cambios de humor muy intensos
  • Tristeza y preocupación
  • Tiene miedo de ir al colegio y suele poner excusas para faltar a clase
  • Pierde sus pertenencias o vuelve a casa con ellas rotas
  • Se pone enfermo los domingos (dolor de cabeza o barriga)
  • Señales físicas (heridas, rasguños, ropa rota)
  • Un importante cambio en el rendimiento escolar
  • No cuenta nada sobre su día a día en el colegio/instituto
  • Problemas de sueño o pesadillas
  • Tiene pocos o ningún amigo

En caso de que tu hijo te comunique una posible situación de acoso no dudes de él y llega hasta el fondo del problema, elógialo por ser valiente y contarlo, tranquilízalo y dile que la solución es responsabilidad de los adultos. Lo que le pasa a él, le pasa a otros niños y el culpable es el acosador.

¿Qué puedo hacer si detecto señales de acaso en mi hijo?

Si detectas alguna señal de que tu hijo tiene problemas de acoso actúa rápidamente. Ponte en contacto con el tutor y con otros padres o alumnos para aclararlo cuanto antes. Es importante que lo comuniques al orientador escolar, jefe de estudios o director, los profesionales de los colegios tienen la obligación de poner en marcha el “protocolo de acoso” implementado en todos los centros de formación en España. Cuando llega al conocimiento de los padres es muy probable que desde hace mucho tiempo tu hijo esté sufriendo en silencio. El acoso tarda mucho en salir a la luz porque la víctima siente vergüenza y se lo calla. Además, ante un caso de acoso escolar es muy recomendable acudir a un profesional especializado para tratar los posibles traumas psicológicos.

Dra. Raquel Rivas Diez

Doctora en Psicología – Intervención Psicológica Infanto-Juvenil y Adultos

Profesora Universitaria

Teléfono: 616171645

Dolor de rodilla en el crecimiento

Hoy contamos en nuestra sección con la colaboración del Dr. Gonzalo Mora de la Clínica Itramed que nos dará ciertos consejos sobre el crecimiento.

En ocasiones nuestros hijos acuden quejándose de un dolor en las rodillas sin haber sufrido ningún golpe o esguince previo, y muchas veces coincide que están dando el estirón.

El dolor en la rodilla aparece sin antecedentes traumáticos y sin hinchazón. Incluso en ocasiones le impiden realizar la actividad física que más les gusta. En este momento es cuando nos preocupamos y vemos que realmente el niño demanda la atención por un problema agudo en su rodilla.

Para poder entender cuales son las causas más comunes primero debemos conocer la anatomía de la rodilla del niño en crecimiento.

Anatomía de la rodilla en el crecimiento

La rodilla es la articulación que absorbe todos los impactos provocados por el caminar, correr, saltar, agacharse… por ello es la articulación que con mayor facilidad se lesiona. La rodilla es una articulación compuesta por 4 huesos (tibia, peroné, fémur y rótula), 2 meniscos, tendones y ligamentos.

Para que el desarrollo óseo se complete existen unas líneas de crecimiento que se encuentran en los extremos de los huesos largos como el fémur, la tibia y el peroné. Las líneas de crecimiento son también llamadas núcleos de osificación o físis.

Se trata de una zona cartilaginosa con gran capacidad proliferativa que hace que los huesos crezcan a lo largo. El cartílago de crecimiento se utiliza para valorar el crecimiento de los niños hasta que se fusionan en la pubertad, cuando ya no esta previsto que crezcan más.

Las lesiones más frecuentes del niño

Las alteraciones más frecuentes del dolor de rodilla en niños son principalmente la lesión crónica de Osgood-Shlatter y la condromalacia rotuliana. Estas alteraciones están provocadas principalmente por actividad intensa y deportiva normal en un niño activo.

Lesión Osgood-Shlatter o rodilla del deportista

La lesión de Osgood-Shlatter es una enfermedad típica del adolescente deportista y activo. Generalmente producida por microtraumatismos en el cartílago de crecimiento de la tuberosidad anterior de la tibia y estiramientos bruscos del tendón rotuliano.

 Aparece especialmente entre los 10 y los 15 años, aunque también puede ocurrir en chicos más jóvenes. La incidencia es mayor en niños, aunque está aumentando en el sexo femenino. En muchas ocasiones se presenta en forma bilateral en hasta un 50% de las veces.

El dolor es selectivo en la parte anterior de la tibia, aumentado con el ejercicio físico y cediendo con el reposo. Los síntomas desaparecen cuando la tuberosidad tibial se fusiona, generalmenteentre los 14 y los 16 años.

La forma de diagnosticarlo es mediante una radiografía lateral y en semiflexión o mediante ecografía.

El tratamiento generalmente consiste en el control del dolor con analgésicos tipo paracetamol (en dosis pediátricas) y disminuir la actividad de forma temporal hasta cesar los síntomas. Se deben evitar infiltraciones con corticoides ya que favorecen la rotura tendinosa rotuliana.

En los casos más extremos y de evolución tórpida con medidas conservadoras, se utiliza terapias regenerativas sobre el tendón rotuliano. El tratamiento mínimamente invasivo que se utiliza y sin necesidad de cirugía, es la realización de 2 o 3 inyecciones de una sustancia proliferante con la finalidad de restablecer la situación normal del tendón y eliminar el dolor. Este tratamiento es la proloterapia.

Condromalacia rotuliana

Esta dolencia aparece de forma característica en la adolescencia. Llamada condromalaciarotuliana o síndrome femoropatelar, se trata de un reblandecimiento del cartílago articular que recubre la rótula debido a un movimiento repetitivo o causado por una desalineación de la rótula. La desalineación hace que el cartílago de la superficie posterior de la rótula roce contra otros huesos al doblar la rodilla. Habitualmente los niños que realizan deporte de carrera son especialmente propensos.

Se siente un dolor sordo y continuo alrededor y detrás de la rodilla. No hay inflamación. Subir o bajar las escaleras, practicar ciertos deportes, estar sentado durante mucho tiempo y correr suelen empeorar el dolor.

El diagnóstico se obtiene basándose en los síntomas y la exploración física del niño en consulta.

El tratamiento de la concromalacia son fundamentalmente ejercicios para el fortalecimiento de los músculos cuádriceps, que permiten doblar y extender la articulación de la rodilla. Asociando además ejercicios de elasticidad para mejorar la flexibilidad de la rodilla.

Deben evitarse de forma temporal las actividades que empeoran el dolor. La utilización de analgésicos según pauta pediátrica, son recomendables para combatir el dolor.

En algunos casos, si el dolor persiste en el tiempo y no mejora con las medidas anteriormente comentadas se puede realizar de manera ambulatoria y sin necesidad de cirugía, tratamientos con medicina regenerativa. El tratamiento consiste en la utilización de plasmárico en plaquetas (PRP) que obtenemos a través de un análisis de sangre, y nos permite seleccionar el plasma y las plaquetas e introducirlas en el interiorde la articulación mediante una inyección. La finalidad de estas células es el restablecimiento de la consistencia y dureza del cartílago, además de eliminar el dolor de la rodilla afectada.

Dr. Gonzalo Mora
Instituto de Traumatología y Medicina Regenerativa (ITRAMED)

Enlaces de interés:

¿La inteligencia de los niños depende de los libros?

¿Cuántosde vosotros conocéis el término cociente intelectual? Seguro que casi todos, por no decir todos.

Desde hace muchos años se le ha dado una gran importancia al estudio y las notas que sacamos en la escuela e institutos, así como a la gran frase de: “estudia para ser alguien en la vida”. ¿A caso si no estudiamos no somos nadie? No me malinterpretéis, no estoy haciendo apología de no estudiar ni menosprecio el gran trabajo que hace la escuela y el profesorado, pero ¿nos estamos obsesionando con las calificaciones y la memorización de contenidos como si de enciclopedias andantes setratara?

 Existe otro términoigual de importante que el cociente intelectual o la inteligenciar elacionada con los estudios, y es la inteligencia emocional y el cociente emocional. Y ¿Qué es eso?

Este termino pertenece a Daniel Goleman y fue desarrollado en su libro en 1996. A partir de ahí, múltiples escritores, psicólogos y expertos han estudiado y comprobado la gran importancia que tiene el desarrollo de esta capacidad tan necesaria para que el ser humano sea inteligente. Pero ¿inteligente como persona que sabe muchas cosas? No, inteligente como persona que se adapta bien a las circunstancias, como persona que se relaciona positivamente en la sociedad, que es feliz o sabe hacerse feliz.

Ahora sí, ¿qué es eso de la inteligencia emocional? Es la capacidad de identificar tus propias emociones, regularlas y expresarlas de manera adecuada, automotivarse, identificar y empatizar con las emociones de los demás y saber relacionarnos con la sociedad.

 Es abrumador el aumentode casos de depresión infantil o de problemas de relación que existen en la infancia. En un estudio realizado en España con 404 niños, se encontró que los trastornos depresivos eran el segundo diagnóstico más frecuente (tras los trastornos de conducta) con un 14,6% de los casos que demandaron atención. Según la Consejería de Salud, se han atendido un 19% de menores más que cinco años antes. Estas cifras siguen aumentando.

Pero no quiero ser alarmista, me gusta dar soluciones más que problemas y no esta todo perdido. Actualmente cada vez somos más familias las que estamos concienciadas de la importancia de educar en algo más que en datos y libros. Es fundamental aprender a ser personas, a ser felices. ¿Y esto cómo se aprende?

Durante años he podido tener el privilegio de trabajar con niños de diferentes edades y poner en marcha actividades que educan en emociones y creatividad. En emociones ya lo tenemos claro, pero ¿la creatividad? ¿Qué tiene de importante la creatividad?

Comúnmente se ha malentendido el termino creatividad como capacidad de crear algo pero asociado al ámbito artístico (para pintores, escultores, músicos…) sin embargo, la creatividad es un sinónimo de inteligencia, ya que una persona creativa es aquella que es capaz de resolver un problema, de las características que sea, con los recursos de los que disponga, aunque no sean los propiamente indicados para ello. Por ejemplo, en época de crisis, dificultades económicas, falta de recursos, las personas creativas saben como emplear material reciclado para hacer utensilios o incluso juguetes. En épocas de guerra y escasez la creatividad se agudizaba y marcaba la diferencia entre sobrevivir o darse por vencido.

Entonces, ¿la creatividad es sólo cosa de artistas o es un elemento fundamental de la inteligencia?

 Creo que ya vamosvislumbrando que en la sociedad actual no solo es importante tener cultura general si no también aprender a ser feliz y relacionarnos adecuadamente entre nosotros.

En EduKids, centro deaprendizaje creativo e inteligencia emocional de Logroño, somos esa cuarta pata de la educación. Ya que a veces en los colegios es muy difícil sacar tiempo para todo, nosotros nos ocupamos en horario extraescolar de aprender a ser feliz mediante el juego, que es el lenguaje natural del niño. Con esta metodología aprendemos a desarrollar nuestra inteligencia emocional y nuestra creatividad, para ser inteligentes en conocimientos y en habilidades personales.

Un ejemplo conocido y muy ilustrativo es Google. Google se enorgullece de ser una de las empresas pioneras en ofrecer cursos de inteligencia emocional. Google cree que estos programas de inteligencia emocional enseñan aptitudes que ayudan a las personas a entender mejor las motivaciones de sus compañeros, a incrementar habilidades emocionales como la empatía y la iniciativa. También aumentan la resistencia al estrés y mejorar la concentración mental. Además, muchos creen que la creatividad es algo mágico y que no puede ser desarrollada o gestionada, pero según Google, no sólo podemos identificar a las personas que pueden llevar a cabo de manera creativa su trabajo, sino que también podemos entrenarnos en ser más creativos, así como en gestionar el rendimiento creativo.

¿Todavía dudas de la importancia de trabajar estas áreas? Pues vamos a dar un último dato más. ¿Y si al igual que hacemos con el inglés, que cuanto antes empezamos a estudiarlo mejor lo asimilamos y más fácilmente lo empleamos, hiciéramos lo mismo con la creatividad y la inteligencia emocional? Soy psicóloga y en este campo son numerosos los casos de estrés, ansiedad y depresión que nos encontramos en adultos. En estos casos nos toca volver a enseñarles a interpretar la realidad, modificar su manera de pensar o de actuar, de relacionarse, y en muchas ocasiones esto es complicado, ya tenemos hábitos, vicios, costumbres e incluso a veces… pereza. Pero los niños son más flexibles porque su cerebro está desarrollándose, tienen menos vicios, menos prejuicios, menos pereza al cambio. ¿Por qué no les enseñamos a saber ser felices desde bebés? ¿o desde la infancia? Cuanto antes empecemos mejor y más fácil y natural será en nuestra vida.

¿Nos ponemos manos a la obra

Johana Martínez Moreno

Psicóloga y Directora deEduKids

Paraescolares 2018/19

Otro año más volvemos a lanzar desde el AMPA CEIP La Guindalera en junio la oferta de actividades paraescolares, ya que hemos acordado con los diferentes monitores y empresas que imparten las actividades extraescolares en el centro una preinscripción en el mes de junio asegurando de este modo una organización más metódica y acorde al nivel que requieran nuestros hijos/as incritos en cada una de ellas, y dado el éxito del año pasado de este sistema.

NOVEDADES

Se incluyen las que ya venían ofreciéndose en años anteriores y como novedad cocina.

DURACIÓN

Las actividades comenzarán en el mes de octubre hasta mayo de 2018.

INSCRIPCIÓN

Podéis ver toda la información de cada una de ellas en la pestaña correspondiente, así como realizar la pre-inscripción mediante los enlaces que se os indican en cada página hasta el 21 de junio.

En septiembre, se podrá realizar la inscripción en aquellas en las que queden plazas, no se garantiza que las haya. Se requerirá un número mínimo de participantes según cada actividad, así como el máximo ajustado, según los requisitos y criterios estimados por cada responsable.

Nos reservamos el derecho al cese de la actividad por no tener el mínimo de alumnos inscritos para el desarrollo de la misma.

FORMA DE PAGO

El pago se realizará directamente a la empresa o monitor responsable de la actividad y según las condiciones establecidas en la preinscripción de la misma.

ALTAS A LO LARGO DEL CURSO

Excepcionalmente, podrán realizarse altas a lo largo del curso siempre que la empresa o responsable de la actividad acepte la inscripción por quedar disponibles plazas, no superando nunca el número máximo establecido.

En caso de aceptación se requerirá rellenar el formulario y el pago de la cuota establecido para la actividad elegida.

CALENDARIO

Se establece según el calendario escolar establecido para el año en curso 2018/19.

Para cualquier duda contactar con nosotros o con la empresa que desarrolla la actividad y la persona responsable de ella en nuestro centro.

ENLACE: Detalle actividades disponibles, pincha aquí.

Aquopolis

Este año ya estamos deseando que llegue el buen tiempo para disfrutar de esa escapada familiar de fin de curso en la que disfrutamos junto a los amigos del cole.

Hemos preparado un fin de semana en Cambrils en el que disfrutar de diferentes niveles de atracciones, sol, playa y buena gastronomía.

Además nos alojaremos en el mismo hotel que cuando estuvimos en Port Aventura, en el que incluimos el precio de alojamiento en media pensión.

Para más info ampaguinda@gmail.com.